简单地得到毽子
毽子制作容易，动作简单，对年龄和性别都没限制，而且运动量可以自由控制，运动成效好，场地需要不高，踢毽子，实在是太简单了！
踢毽子，第一要有一个毽子，你可以自己制作。在古时候一般用羽毛和钱币做，目前也可以用金属片作底，用纸剪成各种花色缨做纸毽；或者用各种布条为缨，再用大钮扣做底成布毽，也可以用塑料来做。和孩子一块玩踢毽子，安全非常重要。所以最好是用薄的金属片做，用纸条做缨，金属片最好使布包好，如此即便打到孩子身上也没什么危险。
当然了，你也可以去购买，只不过如此或许会少了一个有趣的环节。由于在做毽子的时候，你可以让孩子一块参与筹备材料，如此孩子会很积极，你可以边做边和他交流，非常温馨的亲子时光吧。
场地与机会
有了毽子将来，孩子或许会非常开心，但母亲必须要先找个安全的地方。室内很好，不过要尽可能把桌子、椅子都搬开，以免孩子在踢毽子的时候磕伤碰伤。不过，最完美的就是到户外了，特别在明媚的时节，在大绿树下的平地上或者是平坦的绿草地上，空气清爽，阳光灿烂，正是踢毽子的好地方。
在开始踢毽子以前，必须要带领孩子做热身。孩子或许一心想着踢毽子，但你可以设计一些既简单又好玩的筹备动作，譬如说拍拍手、拍拍脚，绕圈，转动手腕和和脚腕儿，甚至可以携带孩子跑一小段路程。
花样翻新的玩法
１０分钟左右的热身之后，就能开始踢毽子了。第一你要示范给他看，基本动作有四个：盘、拐、磕、蹦。用脚内侧踢，俗称盘毽子；用脚外侧反踢，叫作拐，俗称打拐拐脚；用膝盖将毽子向上弹起，叫做磕；用脚尖踢毽，叫做蹦，俗称叮叮猫打镖鸡。最简单的就是盘和拐了。
鼓励孩子跟着你做，他一旦掌握了要立刻称赞他，鼓励他做得更多。最好的方法莫过于数数，你可以说：孩子，看你能一口气踢多少个？或者：看你一分钟可以踢多少个，母亲给你计时！还有一个方法就是比赛，看你们两个哪个踢得更多，可以限定时间，也可以不限定。有些时候，你要故意输给孩子，让他感觉很有乐趣，而且有成功的渴望。最好在比赛之前约定，取得比赛可以获得什么奖励，之后也必须要兑现。
运动全身，愉悦心灵
踢毽子对调节人的眼、脑、神经系统和四肢的支配能力有着特殊的功能。从运动学角度剖析，踢毽子的技术动作需要四肢通力配合，是一项全身运动，使脚、腿、腰、颈、眼等身体各部分得到训练。特别是踢毽子可以叫人体的关节得到横向摆动，带动了身体最为迟钝的部位，从而大大提升了每个关节的柔韧性和身体的灵活性。长期踢毽子还能增强心肺功能、促进血液循环和新陈代谢。踢毽子可以练习孩子精力集中、眼神快，手脚灵活。对母亲来讲，踢毽子主要以腿部、脚部运动为主，从而带动全身血液循环，这对血糖的调节起着非常重要有哪些用途。对颈椎病、腰椎间盘突出和坐骨神经痛等慢成人两性疾病也会起到非常不错的缓解用途。
踢毽子的时间最好控制在１个小时之内，孩子感觉踢毽子好玩，可能挡都挡不住，但运动的适当非常重要。在达到训练目的的同时，要让孩子感觉意犹未尽，如此，他下次会主动提出：母亲，大家什么时间再一块踢毽子怎么样？
你会发现，踢毽子将来，和孩子会变得愈加像朋友了，友谊仿佛在那一段时间突飞猛进了。甚至在你年迈的时候，已经成年的孩子还常常跟你提到踢毽子的时光，已经成年的孩子还常常跟你提到踢毽子的时光，对你说：母亲，我感觉那是我童年年代最开心的时候。
总之，由于踢毽子，你将得到更多。
小常识
踢毽子，又叫打鸡，起来自于汉代，风靡于南北朝和隋唐，到今天已有两千多年的历史了，是湘、鄂、渝、黔四省边境区域民间传统体育娱乐项目之一，深受该区域青少年儿童的喜欢，特别是女生。踢毽子在国内已有２０００多年的历史，古时候文人称毽子为燕子，并有踢碎香风抛玉燕的描述。